증상-담석증에 좋은 음식, 담석증의 원인과

 담석증의 원인과 증상·담석증에 음식

담석증의 원인과 증상·담석증에 좋은 음식

담석증의 원인과 증상 유전과 체질의 관계로 교감신경계통에 이상이 생겨 담낭의 긴장이 감소하고 위장 장애, 전염병, 비타민 결핍 등으로 담도나 담낭으로 전염되면 이로 인해 생긴 염증 때문에 병변이 일어나고 혈중 콜레스테롤이 증가함에 따라 담즙의 콜레스테롤이 증가하기 쉽다.

유발 요인으로는 여성이 콜세트를 착용함으로써 상복부를 압박하거나 장시간 앉아서 하는 직업에 따른 운동 부족 또는 격렬한 운동 등이 원인이 될 수 있다.

한방에서는 결정권지관이라는 이유로 사물을 판단하고 결정을 내리는 능력을 지닌 정신적 요소가 강하게 작용하는 장부로 보고 있다.즉 결단기관이란 신경을 너무 많이 쓰면 그 기관에 장애를 초래할 수 있다는 것을 나타낸다.

따라서 담석증의 원인을 신경과다로 사용하는 간담기체 습열경직에서 기인하는 보인다.

즉 간장의 소소 기능과 담즙의 배설 기능이 원활하지 않아 담즙이 울결되고 이것이 오래 지속되면 화가 발생하며 담즙을 고갈시키면서 담석이 된다는 것이다.

갑자기 오른쪽 갈비뼈 아래에 심한 통증이 오고 그 통증이 오른쪽 어깨 뒤쪽으로 퍼진다.그로 인해 구토, 냉난, 의식불명일 수 있다.통증이 수시간에서 수일간 지속되거나 통증이 멎으면 통증 자체가 깨끗이 사라진다.

심한 통증이 있은 다음날에는 황달이 나타나기도 하며, 특히 발열이 겸하기도 하여 상복부에 긴장감이 두드러지기도 한다.

간혹 위경련이 동반되기도 하며 30세 여성에게 많다.

일체의 담질환에 민들레 뿌리를 그늘에서 말려 분말을 만들고 매 식후 30분에 10g씩 먹는다.참붕어는 차전초를 달여 1컵씩, 또는 그늘에 말려 분말릴 때마다 식후 30분12g씩 먹는다.겨울 싹씨를 분말로 만들어 매 식전 30분에 10g씩 술을 마신다.변비가 함께 올 때는 아욱씨 3되를 물에 4되로 만들어 먹는다.백초를 달여 차처럼 마시거나 무생채와 참외를 즐겨 먹는다.대추를 밥에 찐 뒤 말려 두었다가 하루 1020개씩 졸여서 음식이다.양파를 날로 먹거나 국물을 졸여 매 식전 30분에 한 잔씩 마신다.- 허약체질,

지방간 국물을 삶은 물로 식혜를 만들어 한 컵씩 자주 마신다.무즙을 냉장하고 23시간 후에 하루 23회 한 컵씩 45일간 마신다.종달새 씨와 고구마를 자주 먹거나 옥수수 수염을 달여 차처럼 마시는 소변이 불리한 호두와 현미를 같은 양으로 지어 자주 먹는다.예방을 위해서는 하루 8컵 이상의 생수를 마셔 칼슘 흡수를 증가시키는 단백질 우유 유제품 치즈 멸치 흰살건어물 초콜릿 흑설탕을 제한한다.짚신을 그늘에서 말려서 달여 차 마시듯 마신다.

기본적인식이요법첫번째,식사시간과양을미리정해서과식을금지함②유지성식품과지질이많은식품을제한하고조리할때유류를사용하지않음③콜레스테롤이많이함유된식품을제한함.④ 증세 회복에 따라 단백질을 충분히 섭취한다 ⑤ 체중과다, 비만일 때는 당질을 제한한다 ⑥ 발작유발요인 중 하나인 변비해소를 위해 식물성 섬유소가 많은 식품을 적극적으로 섭취한다 ⑦ 위운동, 위액분비를 촉진시키는 것은 발작원인이 되므로 피한다 ⑧ 알코올성 음료, , 탄산음료나 향신료 등의 섭취는 금한다 ⑥.

햄 소시지 베이컨 등은 소금과 지방이 많기 때문에 삼간다.

또 계란 우유 육류 어류의 일부 등 양질의 단백질을 많이 함유한 동물성 식품은 지방질도 많다.튀김 볶음 등 기름을 많이 쓰는 요리나 마요네즈, 마가린 등 기름기가 많은 요리, 중화요리, 장어구이는 가급적 피하는 것이 좋다.

그러나 불포화지방산 비율이 높은 고등어 명태 정어리 등 어류, 강남콩 팥 콩 등 콩류와 땅콩 호두 아몬드 등 건과류, 식물성 식용유 등과 소화가 잘 되는 버터는 권한다.원인과 증상으로 보는 민의보감 중 발췌. cafe.daum.net 연재중

문장출처:다음팁,두석

담석증에 좋은 음식은 한국에서 담석증을 가진 사람이 10명 중 1명이라는 조사가 나올 정도로 자주 발생하는 병이었습니다. 담석이란 담낭 안에 작은 돌과 같은 물질이 병을 말합니다. 담석증의 원인은 과도한 스트레스나 잘못된 식습관, 과도한 다이어트 등이 있으나 특별한 증상 없이 갑자기 찾아오기도 합니다.

물론 담석증이 생기면 발열, 복통, 구토와 같은 기본적으로 나타나지만 증상이 약하다고 해서 방치하면 병이 악화될 수 있으므로 상세한 관찰과 신속한 처치가 필요합니다.자, 그럼 담석이 좋은 음식을 알아보겠습니다.

1. 조기는 일명 ‘돌목 물고기’라 하며 ‘머리에 돌이 들어간 물고기’라는 뜻입니다.실제로도 조기의 머릿속에는 콩알만한 돌멩이가 들어있는데요, 이 돌멩이가 결정을 풀어주는 데 도움이 된다고 해요.또한 담석증에는 이뇨효과가 높은 음식을 섭취하면 소변이 많아지며, 이로 인해 결석을 배출시키는 효과를 얻을 수 있습니다.예로부터 조기는 이뇨효과가 좋은 음식으로 알려져 있으며 담석증 증상을 개선하기 위해 조기에 먹는 것이 좋습니다.

2. 고구마 담석증을 치료 및 예방하기 위해서는 식물성 섬유를 충분히 섭취하세요.식물성 섬유가 풍부한 고구마는, 담석증에 의한 통증이나 발작의 원인이 되는 변비를 억제해 비만증에도 도움이 됩니다. 비만이 담석증의 원인이 될 수 있으므로 고구마로 비만을 개선하면 담석증의 예방도 됩니다.또한 고구마에는 담석증 치료와 예방에 효과가 있는 비타민 A의 근원이 되는 카로틴과 비타민 B, C, 미네랄 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 단, 고구마는 과식하면 배에 가스가 차서 소화가 안 될 수 있으므로 하루에 1 개만 먹는 것이 좋습니다.

3. 양파지방을 과다섭취하면 담에 결석이 생기기 쉬운데, 양파에는 이러한 일담의 결석을 예방하고 치료해주는 효과가 있습니다.양파에 함유된 유화알릴 성분이 소화액 분비를 돕고 신진 대사를 활발하게 하며 비타민 B1의 흡수를 돕기 때문에 양파를 먹으면 지방질의 소화를 도와 결석을 예방하는 효과를 볼 수 있습니다.

4. 북어에는 결석을 풀고 풀어주는 작용을 하는 성분이 들어있기 때문에 담석증이나 요로결석, 비뇨기결석이 있는 분이라면 북어국을 자주 끓여드시면 좋습니다.북어 국물을 약으로 먹을 경우는 맛을 전혀 내지 않고 백탕에서 끓여 먹으면 좋아요.이렇게 마시면 갈증도 해소되고 굳어진 결석이 용해되는 효과를 볼 수 있습니다.

5. 맥주를 마시면 소변과 함께 담석이 씻겨 내려가는 효과가 있기 때문에 담석증 환자에게 맥주가 도움이 된다고 하던데요.담석의 입자가 작은데도 복통이 무겁지 않으면 맥주는 매일 조금씩 마시는 것도 도움이 됩니다.다만 과음은 오히려 좋지 않아요.

6. 전복과 전복에 다량 함유된 타우린 성분이 담즙 분비를 도와 담석증 예방에 효과가 있다고 합니다.또한 콜레스테롤 수치를 낮추어 간의 해독작용을 도와 심장기능을 향상시켜 원기회복에도 도움을 줍니다.

피하는 음식 지방 함유 식품: 중화 요리, 장어, 어묵, 버터, 튀김 콜레스테롤 함유 식품: 노른자

글 출처 : 가라카와 사우회